Nós gastamos 1/3 das nossas vidas a dormir
6 Horas de sono para um homem, 7 para uma mulher e 8 para os idiotas.
O Sono é a melhor meditação.
Se acordaste sem um objetivo, é melhor voltares a dormir.
A razão pelo Polyphasic Sleep ser usado é para aumentar a eficácia da densidade de sono ("dormir como uma pedra"), a estabilidade do sono, e para aumentar o tempo "vivido" ou acordado de uma certa pessoa.
Veja e aprenda sobre toda a informação acerca de Polyphasic Sleep. Temos Posts acerca de REM, SWS e até de utilizadores famosos deste método!